1日30分程度の瞑想について


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001 2019/04/12(金) 12:06:00 ID:kC9Z1QIF7Q
俳優の石橋凌によると場所はどこでもいいらしい。
氣を静めて 無 に帰ることの効能とは?

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002 2019/04/12(金) 12:25:32 ID:swplIEiuR2
深い睡眠は最高の瞑想

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003 2019/04/12(金) 12:56:47 ID:ZJZvlY06zU
国会中継を見れば
やり方はすぐわかる
休みの日にやると時間がもったいないという方法論まで満載・・・
しかしまあ
どうしたもんじゃろの(^。^;)

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